自卑,心情低落爱发脾气不想与人相处不想说
女 | 24岁
2019-01-07
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问题描述： 我性格内向一直感觉都很自卑,整天心情很低落总是胡思乱想,甚至还有失眠,脾气以前也不好总爱发脾气,也不想与人相处总想一个人待着,我这是阴郁症吗
回答
你好，根据你所描述的症状，主要考虑心理因素引起的。
您平时放松一点，不要过度紧张，多和亲人朋友沟通交流，多出去走走，呼吸新鲜空气。
以上是对“自卑，心情低落爱发脾气不想与人相处不想说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，抑郁症主要表现为连续2周情绪低落，不开心，话少，做事情没有兴趣，悲观消极等。
如果有上述症状可以到医院心理科或者精神科进一步检查确诊，平时尽量减少独处，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
