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心理压力大,感觉崩溃

女 | 17岁 2019-01-07 有2个回复

问题描述： 会感觉心里压力很大,考不好会焦虑,在家爸妈天天唠叨学习,自己很烦,压力更大,现在就是开心不起来,很麻木的做事情,心里很压抑

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熊平安

已帮助网友：3558 2019-01-07

你好，据你所述的症状来看，你的情况属于学习压力过大或考前焦虑的可能，
建议你多外出活动，多和朋友、同学交流谈心，也可以通过某些运动发泄压力，比如体育运动或音乐等。

高锡云

已帮助网友：3368 2019-01-07

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时情绪激动失眠的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，少吃刺激性食物，并且进行心理疏导，可以有所好转。

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