回答
您好，您这种情况恢复是需要过程的，最好还是不要着急的，平常注意调理为好的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯开水，平常少吃辛辣食物戒酒的，可以配合吃一个阶段舒筋活血的药物，比如沈阳红药片，再配合红花油涂抹的，应该是有一定效果的。
您好,扭伤的话,大多是可以伴有软组织挫伤的,炎症性反应也是在12小时后出现症状的
建议您这种情况是需要制动的,不能走动了的,可以口服活血止痛胶囊的,如果有必要可以用云南白药气雾剂外喷的
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是因为打球局部软组织扭伤导致的疼痛，
鉴于你的这个情况，现在应该尽量避免活动，可以外用一些正骨水进行治疗，会有一定效果
以上是对“脚扭伤没有红肿，走路路有些疼，求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
