回答
你好，根据你的脖子和肩膀间疼痛的情况看，有可能是劳累或者受风着凉引起的。
注意保暖休息多喝热水，避免劳累受风着凉，可以外用消痛贴膏药，口服双氯芬酸钠缓释片治疗。
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
应注意防寒保暖，避免受凉，建议口服风湿骨痛胶囊或者风湿马钱片疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗
发现脖子与肩膀之间剧痛，这个是考虑睡眠姿势不当引起的落枕的症状。
可以是疼痛的部位先冰敷，还有是使用云南白药喷剂外喷改善症状的，局部加强活动。
以上是对“脖子与肩膀之间一歪头就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
