回答
你好！一般喝蜂蜜水水好，润滑肠道、有助于大便正常排除，
根据你说的情况，还是建议：晨起一杯温蜂蜜水比较好，有助于排泄也就是有助于身体毒素排除
以上是对“早晨空腹喝红糖水好还是蜂蜜水好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。
蜂蜜具有润肠解毒润肺功效，睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗便秘，另外也可以多吃蔬菜水果，土豆和红薯，韭菜，白菜这些都有利于排便。
你好！早上空腹尽量不要进食甜食，增加胃酸分泌，如果是大便过度干燥可以考虑少量的喝些蜂蜜，不要掺水的
甜食尽量少吃或不吃，没有多大作用，主要是补充些热能，可以采取其他方法补充
你好，早晨空腹喝点蜂蜜水比较好，有润滑肠道，败火润肺，健脾除湿等功效。
建议注意休息，保证充足的睡眠，每天早晨口服蜂蜜水，吃好早餐，营养要全面，蛋白质，蔬菜面包等。
你好！根据你以上的描述初步诊断为你可能是由于对早晨的饮食方面而困惑
你好！对于你的这种困惑。一般来说，建议你早晨起床最好喝一点淡盐水，这样对身体是最好的，有助于排毒，希望我的回答对你有帮助。
以上是对“早晨空腹喝红糖水好还是蜂蜜水好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
