问题描述：怎么样才可以缓解拉伤的肌肉
罗正强
已帮助网友：4400 2017-07-04
肌肉拉伤，用消肿止痛活血散瘀的中药外敷治疗,活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复,适当走动，不走动可不行，当然避免过于剧烈的运动。还有就是睡前小力揉锤大腿10分钟左右，这样好的快些。
