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最近两周焦虑烦躁不想说话

女 | 26岁 2019-01-07 有3个回复

问题描述: 最近两周焦虑在床上睡不着只能在沙发上硬睡白天没精神什么事都不想干不想说话

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-07

你好,根据你的情况,属于心理因素影响所致的相关症状,不必过于担心。
建议多注意休息,避免劳累受凉,保持良好的心情,给予抗焦虑药物,必要时心理医生咨询,望早日康复。
以上是对“你好我最近两周焦虑烦躁不想说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-01-07

你好,这种情况考虑自己心里因素引起,自己给自己太大心理压力。
建议保持心情愉悦,不要给自己太大的负面情绪,多与朋友沟通,多去外面散散心,可以找心理医师面诊咨询一下。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-01-07

根据您的描述,目前是由于思虑过重,精神压力过大造成的,建议注意调理,不要担心。
建议您早睡早起,养成良好的生活习惯,同时多进行户外运动多亲近大自然,分散注意力,减轻焦虑情绪可以口服谷维素,调节睡眠和神经。