回答
你好,你这种情况建议你首先要调整自己的心态,做些有兴趣的事情,来改善自己的心理状态。
建议你可以去医院做甲状腺功能和甲状腺彩超检查,排除甲亢的可能性,再对症治疗。
你好,发生什么事情打击你了吗?还是一直是这种现象呢?
建议你处理好身边的人际关系和事情,凡事不要想的太多了,多和别人沟通交流
以上是对“没有安全感总是心情不好比较压抑老发脾气心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,结合你描述的情况考虑是神经衰弱引起的,建议直接调节神经的药物,如谷维素。
建议平时规律也增加营养,戒烟戒酒多运动,增强体质。必要时去医院中医科看看,吃些中药调理身体状况,希望我的分析建议对你有所帮助,祝你早日康复。
可能是原生家庭不幸福,或是有不顺心的事情发生,使你产生了不良的情绪困扰,内心缺乏安全感。
希望你放松心情,经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情,转移注意力,业余时间,经常到户外散散步,参加一些集体性的娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
以上是对“没有安全感总是心情不好比较压抑老发脾气心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的叙述,最近一个月总是心情不好,比较压抑,好发脾气,孤单没有安全感
可以理解你的心情,可以找好朋友聊天,把压抑的情绪发出来,同时也可以锻炼身体,或干自己喜欢的事情,把自己的能量散发出来,试试看
相关问题