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睡眠质量不好,老是会头晕,头痛

女 | 26岁 2019-01-07 有1个回复

问题描述: 去年二月份开始,有时会吃不下饭,大脑紧张,记忆力不好,现在吃着西药,感觉还好些,一直吃了一年了,停药的时候,会出现头晕,想吐,头痛的症状,难道我要这样一直这样吃药吗?

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-07

考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,严重时头晕头疼的症状。
建议避免过度劳累和激动,少吃刺激性食物,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。