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你好，血压偏高可以通过中药来调理，不宜长期服用药物治疗的，容易对肠胃、肝肾等造成影响，不宜做强烈运动，尽量避免出现劳累的情况，除了要戒烟戒酒，饮食方面也要注意，多注意休息。
建议可以通过服用昌弘三七粉来治疗改善，三七粉中的人参皂苷成分能有效控制血压，临床效果是非常好的，属于中药材没有副作用，可以长期服用，还可以预防各种心血管疾病，网上都有卖，建议你可以买一些在家中备用。
以上是对“血压高、高血脂有十余年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
松花粉因为含有多种有效成分，所以对心血管有一定的保护作用，但这毕竟不能代替药物，只能作为辅助品使用。
按以上提示，松花粉因为含有多种有效成分，所以对心血管有一定的保护作用，但这毕竟不能代替药物，只能作为辅助品使用。血压高，还是要继续使用降压药物，以免出现血压升高，症状反弹。
你好！根据你说的情况属于高血压高危组，这种情况容易加重动脉硬化症，引起心脑血管疾病。
如果常用的降压药效果好，建议不要轻易更换，中药需要中医辨证，根据你的体质辩证治疗，中成药可以用牛黄降压片。注意饮食清淡一些，少吃咸的，避免紧张劳累。
像你这个高血压的话，首先要把这个血脂控制到理想水平，不然这个血压是下不去的。
建议吃点血脂康和硝苯地平缓释胶囊，行时要注意休息，避免熬夜，饮食上不要吃，生冷，油腻刺激性的食物。
以上是对“血压高、高血脂有十余年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，高血压属于终身用药疾病，不要随意停药，也不要随意换药，松花粉不能达到降压作用，不能当做药物应用
平时要低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，加强锻炼，多做户外有氧运动，如爬山，慢跑。太极拳等。肥胖者减肥
