入睡还可以,睡着就做梦,有时还做恶梦
女 | 54岁
2019-01-07
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问题描述： 每次晚上睡觉都要做梦,而且极易醒,一晚上要醒四五次,睡眠很浅,中午坐着可小睡半小时左右,我现54岁,白天也没觉得疲劳
回答
属于睡眠质量不好，持续时间有多久了，醒了之后还能睡着对吧。有没有情绪低落，心情不好，烦躁，这些情况。
单纯失眠的话可以口服一些中成药，如安神补脑液，效果不好的话可以去精神科门诊根据你的情况给药物治疗，晚上可喝点热牛奶，泡泡脚，睡前不做刺激性运动等等
以上是对“入睡还可以，睡着就做梦，有时还做恶梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为回顾性失眠所致。这是一种病人估计的睡眠时间与实际睡眠时间之差所产生的睡眠障碍。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，多了解晚上睡觉做梦这一生理现象的性质和特点，重构睡眠方面新的信念，消除过分的担心和关注，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
失眠的原因是很多的，比如思考东西太多，心里压力过大，体内火气过旺或者颈椎头颅的疾病等等，可以到医院进行检查，可以采取中药进行调理。
建议平时需要注意饮食清淡，可以采取百合莲子熬粥喝，养心安神，保持良好的心态，生活作息规律，是可以逐渐恢复正常的。
你好，睡眠多梦可能是神经衰弱的症状，需要调理一下的
你现在可以睡前泡泡脚或是喝杯牛奶有安神助眠效果的，最好去医院中医调理一下的，或是可以服用安神补脑液
以上是对“入睡还可以，睡着就做梦，有时还做恶梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是神经衰弱，压力大，植物神经功能紊乱等原因引起的多梦睡不好
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅
