怎么样知道是不是有忧郁症,帮我
男 | 21岁
2019-01-07
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问题描述： 在工作环境和同事融不在一起,总是不想说话,总是害怕把事情搞不好,有时候安静下来时会哭,但以前很开朗很多话说,男朋友不在身边,总是想跟他在一起不分开,
回答
抑郁主要表现为情绪低落，兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
一般多为心理、精神因素是可以导致抑郁症，心情的焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，均会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起抑郁。平时注意锻炼身心，注意休息。
你好，可能是你因为男朋友，或者是现实中的工作压力，人际关系问题有所困扰造成的这种情绪症状。
要判断是否是抑郁，还需要参考病程，社交受损程度才能判断出是否是抑郁神经症，还是一般的心理问题，建议你找一个心理咨询师好好聊下。
考虑您和工作压力大，心里压力大有关系。不想接触别人，可能是太依赖您的男朋友了。
建议您多和同事接触，消除接触障碍。平时自己一个人可以多听听音乐，做运动放松心情。做自己喜欢的事情，分散一下注意力，就不会太过于依赖男朋友了。
以上是对“怎么样知道是不是有忧郁症，请帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，提示，考虑你是情绪比较低落导致的轻微抑郁症。
平时注意适当锻炼身体增强抵抗力，多和朋友亲人交流，减少一个人独处的时间，凡事往好处想，祝您早日康复。
