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最近总是控制不住的发呆什么原因?

女 | 36岁 2019-01-07 有4个回复

问题描述： 我这个毛病以前就有,最近换了新工作,压力很大,再加上我这个人很不自信

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回答

王涛

已帮助网友：4421 2019-01-07

压力比较大的情况下出现这种状态还是比较正常的，所以完全不需要担心的
正常的生活一下看看吧，其余的来说就是观察，多放松一下看看，人到中年不能这么大的压力

曾晓锋

已帮助网友：1818 2019-01-07

你好，，总发呆，一定是没睡好了，要保持充足的睡眠时间，精神头好自然就好了。但也应注意是不是动脉血管疾病等问题
给自己订一些目标，近期的长期的，从小目标入手，当这些目标被逐个的完成的过程中，你会感觉自己的状态越来越好。。
以上是对“最近总是控制不住的发呆怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲

已帮助网友：2082 2019-01-07

你好，根据你的情况来看，属于心理问题。首先检查是身体上问题吗？
个人建议主要自我调节暗示自己最棒的。多喝家人朋友沟通，保持良好生活习惯。以及心情

熊平安

已帮助网友：3558 2019-01-07

你好，，总发呆，一定是没睡好了，要保持充足的睡眠时间，精神头好自然就好了。但也应注意是不是动脉血管疾病等问题哦！
给自己订一些目标，近期的长期的，从小目标入手，当这些目标被逐个的完成的过程中，你会感觉自己的状态越来越好。

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