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你好，月经来颜色比较暗的话要看看一直都是这样暗的，月经期内尽可能注意饮食，不要吃辛辣刺激食物或者是冰凉食物。
可以喝水红糖水试试的，看看是否是能够缓解目前表现的，如果是恢复正常的话就可以放心的，还有冰凉食物尽可能少吃或者是不吃。
以上是对“月经来。有白带。还有点血黑色。想问问在月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可以在观察几天，不要给自己太大的压力，放松心情，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，以后在不想要宝宝的时候同房一定要有避孕措施如安全套。
请问还有其他不适吗？
