太瘦了有没有什么办法长胖┭┮﹏┭┮
女 | 21岁
2019-01-07
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问题描述： 我21岁身高160,体重才80多斤,我平时吃的不少,但吃不了太油腻的东西,吃了会想吐,一直特别瘦┭┮﹏┭┮去医院检查就说让我多吃鸡蛋多喝牛奶,有没有其他长胖的方法
回答
你好来看考虑为个人体质差异或肠胃功能弱引起的
建议你平时要注意增强体育运动，促进消化吸收，保证充足睡眠，多吃高蛋白高热量的食物。
以上是对“太瘦了有没有什么办法长胖┭┮﹏┭┮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你说的情况，个体的胖瘦与吸收能力遗传等有关，只要体检都正常的，不要想的过多。
平时注意合理营养，适度体育锻炼，增强体质，饮食荤素搭配合理，按时作息，不熬夜，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！
