回答
您好,体重浮动在3斤左右是正常的但是如果有便秘的情况存在5斤-10斤的浮动也可能,是一个星期之内的浮动。
建议要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。
你好,这跟人体内分泌系统和消化吸收系统有一定的关系,减肥需要持之以恒,在短时间内达不到减肥效果不能气馁,长期坚持,养成良好生活习惯,就会收到意想不到的效果。
清淡饮食的同时加强有氧运动锻炼,同时保持愉悦心情,不要过度依赖减肥药物。
以上是对“医生您好,最近体重直线上升,怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你现在的情况是可以进行健康的减肥的,减肥其实就是一句话:坚持!
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!