回答
睡不不着觉原因很多，心火不聚，痰火上饶，肝肾阴虚，肝火上炕等等
你还年轻，年轻人心肝火王比较多
1清淡饮食
2精灵少看容易兴奋的内容
4精灵少用西要镇静剂
50少喝咖啡，少吸烟少喝酒
失眠上有酸枣仁胶囊和以尝试应用
6如果不行到主页中医师哪里辩证处理
你好，大脑兴奋，睡不着觉这种情况考虑和神经衰弱有关。
大脑兴奋睡不着建议您可以适当做做户外运动，劳逸结合。必要时可以服用安神补脑口服液调整下
以上是对“大脑兴奋睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，，考虑需要通过药物和饮食起居来调理。
建议你口服安神补脑液，睡前避免饱食，避免生气，睡前可以喝杯牛奶或者是吃根香蕉，保持心情舒畅，避免熬夜。
