晚上睡觉之前经常用鼻子跟嘴巴一起呼吸,嘴
女 | 28岁
2019-01-07
有4个回复
问题描述： 最近一段时间感觉晚上入睡前用嘴巴呼吸,只用鼻子呼吸的气不够,总是不知不觉的嘴巴就张开一点,不然的话就心慌气短得,呼吸困难睡不着觉,但是白天睡觉跟早上醒来的时候又是正常的,白天跟早上是用鼻子呼吸嘴巴是紧闭着的,
回答
你的这种情况可能是慢性鼻炎，慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。
中医称为鼻渊，可以用苍耳子散治疗或中药治疗，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
你好！入睡之后如果张着嘴巴说明呼吸困难，下意识状态需氧增多，所以张开嘴巴。
白天人的意识是清醒的，所以不会张大嘴巴，建议你去检查鼻咽部有没有问题。
以上是对“晚上睡觉之前老是用鼻子跟嘴巴一起呼吸，嘴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况与个人的身心状态变化有关，长期如此对身心的健康不利需要进行合理地调整。
应该积极的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心。
