鸽子蛋的胆固醇高吗?
女 | 50岁
2019-01-07
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问题描述： 高密度脂蛋白胆固醇2.46；载脂蛋白A11.57；脂蛋白（a）689,均高；胆固醇5.19；甘油三酯0.87；低密度脂蛋白胆固醇2.37；载脂蛋白-B0.62均正常,这样高的胆固醇能吃鸽子蛋吧,
回答
也有医学专家说卵磷脂为老年痴呆做出来非常大的贡献。其中的蛋黄里面还有丰富的暖磷脂可以促进肝细胞再生也可以提高人体的血浆蛋白的含量促进机体的新陈代谢增强免疫能力。所以说鸽子蛋是一个非常好的营养品大家可以适当的吃一些，但是呢一定要记得不能多吃。然后呢大家可以通过直清水煮鸽子蛋来吃，或者是呢可以将鸽子蛋做成炸的来吃，这些效果都是挺不错的对于大家增强记忆能力，延缓衰老，我这些经验那就供大家参考一下吧。希望能够帮助到大家。最后呢祝大家有一个好的身体每天都能开开心心的。
你好，这个是可以适量的吃鸽子蛋的，宜进食低脂肪饮食,多食新鲜蔬菜,水果,可食猪瘦肉,鸡肉,鸭肉,蛋清.等。 饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。
糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。
鸽子蛋中含有丰富的脂肪包括中性脂肪卵磷脂胆固醇等。同时呢也含有丰富的钙磷铁等矿物质，蛋白质也是很丰富的而且能都是高生物价的蛋白质。当然了维生素b还是不可少的其中以维生素a维生素d维生素b最多。所以呢里面的长路程也是挺高的，胆固醇较高的人了一定要注意不要吃太多的鸽子蛋但是呢还是可以适当的少吃一点的，祝大家有一个好的身体每天都能开开心心的。
以上是对“鸽子蛋的胆固醇高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
鸽子蛋不宜与胆固醇高的食物一起吃。鸽子蛋和鹌鹑蛋，是蛋里面胆固醇最高的，胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。医学界认为，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。
尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。
