回答
你好，从你描述的这个情况来看，考虑你这是属于有颈椎病的情况。
鉴于你的这个情况，主要适是和长期低头玩手机或者是盯电脑有关，建议你可以采用针灸的方法进行治疗，
您好，，颈椎疼痛，局部软组织酸胀的情况，多考虑为劳损；
建议局部热敷，外用扶他林软膏治疗，同时避免久坐，长期低头，姿势不良等不良习惯，注意颈部保暖等。
根据你的叙述，你的这种情况可以去拍个颈椎x线片的检查。
建议你放松心情，不要太紧张，应该不是什么大问题的，平常要养成良好的生活习惯，不易低头时间过长，可以做做颈椎操。
以上是对“脖子，颈椎疼。后仰前倾疼的接受不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这个不能排除颈椎病引起的，会引起头晕，手臂麻木，脖子疼等，
可以服用颈复康治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，不要长时间坐着，必要时到医院拍片检查看看
