老怀疑自己有抑郁症,害怕自己出门,不喜欢
女 | 30岁
2019-01-07
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问题描述： 我经常怀疑自己有抑郁症怎么办,有时候确实压抑的几乎难以抑制,也此,自己老越想越怕越想越难受,因为我还想要孩子
回答
你好！你的症状属于考虑事情过多引起的焦虑不安，是因为看到很多负面信息的影响吗？
建议你看积极向上的信息，多与朋友和家人沟通，积极锻炼身体，增加营养，按时休息。
这种情况应该是不属于抑郁症，而是属于一个心理疾病。
一般的抑郁症患者属于一个重型精神障碍，不可以自己进行诊断的，需要到大医院检查，
以上是对“老怀疑自己有抑郁症，害怕自己出门，不喜欢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好来看考虑为精神和心理因素影响的疑神疑鬼，压力大生气也有关系
建议你平时要合理安排作息少熬夜少生气劳累，保持积极乐观的心态，多与人沟通交流，放松心情舒缓压力，调理月经周期，增强体育运动，争取以最健康的身体去备孕
您好，根据您所描述的情况分析，抑郁症有生活兴趣爱好下降，失眠，早醒，脾气改变等。
建议您可以去心理科就诊，做抑郁量表测试可以明确诊断。平时要注意保持乐观的心态，多参加户外运动，培养兴趣爱好，有助于缓解抑郁情绪的。
你好：你是人的情绪不是特别好，或者是经常受到外界的一些因素引起的心情不好，压力压抑，都会形成这种症状的表现的发生。
你可以适当的调整好个人的心情和心态，不开心的时候能多和家人朋友沟通沟通，一般来说也都有一定的作用的。
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是心理因素的！
我们临床首先建议调理自己情绪的，还有就是可以配合应用多和朋友交流为好的！
以上是对“老怀疑自己有抑郁症，害怕自己出门，不喜欢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
