不小心扭到腰了,得了急性腰扭伤
女 | 18岁
2019-01-07
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问题描述： 高三学生,因为不小心扭到腰了,去了医院康复科检查说是急性腰扭伤,给我做了电针灸,拔罐,推拿,我可以佩戴护腰带吗,因为马上要返回学校读书,每天都要长时间坐在椅子上读书,还有应该怎么样佩戴护腰带?
回答
看了你的叙述，急性腰扭伤，最好的治疗，就是多平躺静养休息，然后买一个腰围带上。
平时多注意保暖，我建议你除了老师讲课之外，尽量多躺着看书，多注意保暖，腰部恢复的快
你好，如你所述，建议你可以配戴护腰带的，注意姿势，希望能帮到你。
佩戴腰围时间可根据病情灵活调节。在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下；在较长时间站立或保持一个姿势坐着时戴上腰围，睡眠及卧床休息时再取下。待症状逐渐消退后，应去掉腰围，开始逐渐恢复腰的正常活动，一般使用时间以4-6周为宜。
你好，，您的情况是，腰急性扭伤已经做了治疗。现在疼痛好些了吧
您说的这种情况是可以佩戴护腰带的，同时注意保暖，注意休息。避免剧烈运动。
以上是对“不小心扭到腰了，得了急性腰扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你腰扭伤的主要表现是什么呢？护腰一般是给腰间盘突出的人使用的。
不过你就想使用的话也是没有问题的，坐着可能稍微不舒服一点，你可以松一些也可以的。
