回答
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，
但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。祝健康。
考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收与健康。
调整好自己的心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，安排好生活作息，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心，减少不适的出现。
以上是对“晚上多梦盗汗惊醒烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况可能神经功能失调阴虚内热有关，可以医院详细检查明确，饮食清淡注意休息，应用药物观察
建议饮食清淡加强营养，注意休息，补充维生素微量元素，可以应用谷维素，维生素B1,百乐眠胶囊等药物
