回答
你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
请问还有其他不适吗
你这种情况主要考虑是由于手淫过多，导致肾精亏虚，出现肾阴虚而出现怕热出汗等问题。
像这种情况，首先要充分认识手淫对身体的危害，早日戒除手淫，可以服用中成药六味地黄丸来调理，另外可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。一定要注意休息与营养的搭配。
以上是对“想戒掉撸管现在肾虚天天出虚汗腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
