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青春期,体重飞速增长,身高不高

女 | 15岁 2019-01-07 有4个回复

问题描述: 初三学生,长得比较黑,160cm,60kg,想长高一点,瘦一点,

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-07

你好,孩子,根据你的身高体重比例,你很正常,15岁女孩长这么高,可以了。
孩子建议你不要为你长的胖,矮而心理不愉快。其实只要你均衡饮食,适量运动,心态乐观,你还会长高的。另外你一定要多做跳高运动,还有跳绳,这些对长高很有益的。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-07

你好,你现在还处于青春期发育阶段,是有希望长高的。但要注意饮食和生活作息
你好,建议你平时少吃甜食和油腻的食物,生活作息要规律,多吃富含维生素C的瓜果蔬菜,温水洗脸
以上是对“青春期,体重飞速增长,身高不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-01-07

你好,很高兴为你解答,体重确实有点超标。
但是还好,不要再长肉了,老生常谈就是少吃多锻炼,才是王道,希望我的回答对你有所帮助。

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廖元兴

已帮助网友:1820 2019-01-07

你好,根据你的叙述这种情况要加强锻炼,增强体质,避免节食减肥。
建议多吃水果蔬菜,多吃高蛋白高营养饮食,每天运动在2小时以上。多观察看看。