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感觉很累,心里不舒服,不想说话

女 | 21岁 2019-01-07 有3个回复

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我也要咨询

张绍兰

已帮助网友：2022 2019-01-07

你好，你时经常都有这样的感觉到吗，你还是需要自己放松心情的哈，不要这么紧张啦哦
你需要做的就是放松心情，自己多出去走走，看看美丽的景色，和朋友聊聊天就好了
以上是对“感觉很累，心里不舒服，不想说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅

已帮助网友：1821 2019-01-07

根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好，情绪紧张压力大而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，扩大自己的朋友圈，多于他人交流，保持好心情

李小可

已帮助网友：1821 2019-01-07

你好，有很多原因都可能引起的，如血压低，贫血，没有休息好，受凉等，先检查血常规，血压、血糖。
建议你注平时注意饮食有营养，清淡，饮食生活规律有序，熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态

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