回答
你好：注意是否是有颈椎病和腰椎病和受寒的可能。平常一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。
你好，这种情况考虑可能与缺钙和劳累有关系的。建议注意休息，冬季干燥，注意保暖。
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于气血不畅造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你适当的可以喝点根痛平进行治疗。平时注意不要经常看手机玩电脑，不要过度劳累。
以上是对“你好我这段时间老是感觉左后背不舒服？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这位朋友，根据你的情况描述分析，近期感觉左后背不舒服，手抓后感觉舒服
这样情况，可以排除心脏和胃的问题，如果是器官问题，抓了也不会改善，考虑是否皮肤问题或者皮下筋膜炎等，必要时去医院看看吧！
