回答
看了你的叙述,感觉有人跟着自己,你有可能心里调理不好了,出现幻想,感觉有人跟着。
我建议平时注意放松调理,遇事冷静,要学会自己调理,调好每天晚上的睡眠,不行就去看看心理医生
结合患者描述的问题症状考虑应该是幻想症的发生的。和精神情绪等有关系的
建议患者注意休息,注意保暖,适当多饮水,饮食清淡。多和家人沟通,减轻心理压力。可以到心理咨询科就诊,有助于症状的改善的
以上是对“总感觉有人跟着自己白天和晚上的感觉一样强”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这是看多了悬疑剧而过于紧张引起的,平时需要多训练胆子,坚持运动,坚持训练夜间运动。
平时保持良好乐观的心情,避免紧张焦虑,少看些悬疑剧,多看些喜剧片,多加体育锻炼,增强机体抵抗力。