回答
减肥靠不吃饭是最不合理的方案，胖瘦决定于你的脾胃是否正常，调理好脾胃是最合适的方法。
建议：清肠道每天安排好合理的饮食习惯在每天早上5：00-7：00喝一杯温开水，然后就去上卫生间，保持好习惯，8：00之后就大量喝水，每天按摩腹部。
减肥靠不吃饭是最不合理的方案，胖瘦决定于你的脾胃是否正常，调理好脾胃是最合适的方法。
建议：清肠道每天安排好合理的饮食习惯1.在每天早上5：00-7：00喝一杯温开水，然后就去上卫生间，保持好习惯，8：00之后就
不可以的，一般是减少饭量，不是不吃饭，不吃饭更容易肥胖，一般管住嘴，迈开腿，不能吃零食，多运动，一日三餐，六七分饱。
不可以的，一般是减少饭量，不是不吃饭，不吃饭更容易肥胖，一般管住嘴，迈开腿，不能吃零食，多运动，一日三餐，六七分饱。
以上是对“节食真的可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话短期是可以的。期的话就可以引起新陈代谢减慢的。
所以这样子的护理需要少量多餐的。还有需要注意饮食习惯清淡的。再加运动的。这样子的话比较好的。
