人太瘦,肤色暗黄没有光泽,没有精神,爱睡
女 | 22岁
2019-01-08
有4个回复
问题描述： 身高一米六,体重86,怎么吃都不会胖,想让自己可以胖一点,皮肤有光泽点,有精神一点,
回答
你好！很高兴为你解答身高1米6，体重86斤，确实是有点太瘦。平常吃饭也多吗？那你是吸收太快了。
建议你吃饭的时候要先吃干的在喝汤，食物多样多吃蔬菜水果肉奶蛋。晚上睡前可以加一餐。
你好，你的情况怎么吃都不会胖多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的，也可能和遗传因素有关系。
平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免劳累，一般顺其自然就可以不必过于强求。
以上是对“人太瘦，肤色暗黄没有光泽，没有精神，爱睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于阳虚阴盛的体质出现人太瘦，肤色暗黄没有光泽，没有精神，爱睡
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元和足三里和太溪穴。多吃点羊肉和黑色的食物
