想任何事情脑子里一片混沌
女 | 18岁
2019-01-08
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问题描述： 男18岁,无手淫,症状大概三年,最近才注意到这个事情,就是想事情时候就大脑一片混沌,然后不自觉的发呆（没有任何想法的发呆）,记忆力衰退,记东西费劲,
回答
你好，适当的给自己定个目标，可以和自己目标不明确有关。
建议不必担心，每个人有时候都会发呆。适当的给自己树立一个需要努力实现的目标。
以上是对“想任何事情脑子里一片混沌，求解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是学习上的压力过大，长期睡眠不足，使你产生了不良的情绪困扰。如果不放心，建议到医院做个脑部的CT检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要,及时接受正规的治疗。
在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜。业余时间经常到户外三层或参加一些娱乐健身活动和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
