怎么消除脸上黄褐斑

要想去除黄褐斑，可以试试这个办法：金针菜十五克，云耳十克，生姜三片，红枣五枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）一个，精盐适量。做法：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；最后用精盐调味，即可食用。金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀作用；鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。
不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。
黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。

去斑的小窍门,去斑的秘方：
1.防晒，此条非常重要，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。
2.防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3.慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效去斑霜”，因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

黄褐斑是完全能够消退的,要想从根本上去除黄褐斑的话,就要从调节内分泌入手。
导致内分泌失调的原因有很多的,比如,情绪,情怀不畅的话,肝气不得正常的疏泄,气滞血瘀等,加上每月的例假,造成气血的流失,也容易引起内分泌的失调,失眠,饮食不规律,劳累等生活中的很多的因素也都会引起内分泌失调.针对这些原因,最有效的途径是通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理,通过化瘀通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态.
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激光祛黄褐斑经过不断改进，已经是一项比较成熟的祛斑技术了，但是激光祛黄褐斑需要治疗的次数要因人而定，一般需要3-5次左右，患者的情况不同，接受治疗次数可能会大于或小于5次。每次治疗的时间间隔一般为2个月左右，一般在第3次治疗后，症状会有明显改善。激光祛黄褐斑一般一个月做一次，皮肤的生长周期是28 天，每次做完激光祛黄褐斑术后需要让皮肤有一个吸收和再生的过程。
激光祛黄褐斑主要是将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收代谢掉，安全性很好，一般不会损伤正常皮肤组织，一般经3-5次激光治疗后，就能达到祛除黄褐斑的效果。相对于一般的去斑方法而言，激光祛黄褐斑效果更好，更加快速。

你好可能是内分泌失调引起的建议避免日光暴晒有病因者尽量去除病因.由避孕药引起的黄褐斑应停止服用但在短期内不一定消退.
1.全身治疗 口服大量维生素C每日1～3g或维生素C2g静注.维生素C能将颜色较深的氧化型色素还原成色浅的还原型色素并将多巴醌还原成多巴从而抑制黑色素的形成.
2.局部治疗 局部外用与口服药联合应用疗效更佳. 1%维生素E霜 外用维生素E能抑制自由基诱导的脂质过氧化防止皮肤衰老和色素沉着.
3.中医治疗 中医中药治疗方法很多疗效不一.对不同患者应辨证论治对肝郁气滞型可用疏肝理气活血之法方剂有消遥散柴胡疏肝散加减.脾虚型以二陈汤四君子汤加减.肾虚型以六味地黄丸加减. 黄褐斑的患者多为肾阴虚可用杞菊地黄加黄柏陈皮汤为主进行治疗.活血化淤疏肝理气用血府逐淤汤桃仁四物汤.