回答
是一个胳膊酸，还是两个胳膊都酸。有没有打羽毛球，打篮球之类的运动？晚上睡觉的时候胳膊有没有着凉？
如果是运动之后胳膊酸痛，那是在运动的时候，肌肉无氧代谢产生的乳酸过多引起的酸痛。如果是晚上着凉了胳膊酸痛，那就要注意防寒保暖。
你这样的胳膊特别酸痛应和受寒湿，着凉的问题有关系的，应注意合理的休息保养气血，忌辛辣的食物
可以适当的饮食的保养，多喝汤按时睡眠，调养生活的习惯，可以适当的查一下蔬菜水果，可适当的补钙，补养气血，适当的按摩热敷
这种情况有可能是过度劳累，剧烈运动以后导致的肌肉劳损出现酸痛，多休息即可。
多休息，不要过度劳累，不要干重活，局部按摩缓解症状观察一下，一般可以恢复正常的。
你好，根据你的情况，多考虑风湿性关节炎可能所致的，应积极诊治。
建议多注意休息，避免劳累受凉，忌食辛辣食物，给予抗风湿药物及止痛剂，消除顾虑，望早日康复。
以上是对“胳膊酸痛，很不舒服，希望能为我解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
