回答
1、不要经常使用塑料或尼龙梳子梳头，久而久之可造成毛孔与毛根完全松离引起脱发;
2、不要经常习惯使用某种发型及发际线，长期扎紧头发容易使发干缺乏弹性，久而久之就会出现断发或脱发的情况;
3、避免日光、紫外线等过度照射。紫外线等可使头发中的角蛋白断裂，毛皮质渐渐变得脆弱导致脱发;
4、避免经常使用电吹风高热风吹头。高热风可使头发内含水量减低，角蛋白软化，使头发干枯、分叉、变细直至脱落;
你好，脱发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致脱发。
预防方法1.多梳头，多对头部进行按摩，以促进头部血液循环。2.缓解精神压力，保证睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。3.合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制。
你好脱发的话，这种情况你首先要到医院查明病因，然后对症治疗。
建议平时的话，饮食上可以多吃一些含有微量元素的食物，比如说铁钙，锌或者矿物质维生素，以及含蛋白高的食物，在这期间的话，要注意头发的，护理，注意清洁卫生。
你现在主要是保持轻松快乐的心情，还要保证充足的睡眠，
你还可以多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海产品之类的，也要多喝水，可服用驴胶补血颗粒的
以上是对“在日常生活中应该如何预防脱发?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
