回答
您好，我在这里为您解答。根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的肝肾阴虚证。
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。
以上是对“腰膝酸软，头晕乏力，老睡不好觉，晚上盗汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你说的情况，考虑需要到当地医院做一些体检，排除器质性问题引起的不适症状。
注意休息保暖，生活规律不要熬夜劳累，必要时可以服用谷维素调节一下植物神经，改善睡眠质量，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！
