失眠好几年了时好时坏严重时想自杀
女 | 31岁
2019-01-08
有6个回复
问题描述： 失眠五六年了吧!天天晚上做梦多!时好时坏有时也能睡着,以前爱想婆媳之间不和的过去（俩孩子我自己带）想想睡不着就想自杀!中间吃药不想这些了!但病情还是这样头发都白几根了!最近白天精神特别紧张
回答
你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致，
建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，尽量避免紧张焦虑情况
你好，5.6年那么长时间的失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
建议你用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。
你好，根据你描述的情况，你可能是和家庭不和睦造成的压力过大引起的。
根据你的情况，建议你要放松心情，不要什么事情都放在心上，和家庭的关系也不要太僵持，要宽容大度些。什么都放开，可能你的情况就好些啦。
这是精神紧张压力后容易出现的神经衰弱的症状的，这需要调理神经功能
可以吃谷维素片安神补脑口服液，，多吃维生素的食物，思想放松有利于调理恢复的
以上是对“失眠好几年了时好时坏严重时想自杀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肝气不疏造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意饮食清淡为主。适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。注意不要过度劳累。
