一跑步,脚踝就像针扎一样猛的一疼
女 | 14岁
2019-01-08
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问题描述： 一跑步,脚踝就像针扎一样猛的一疼,但可快就好了,我运动不算少,这个情况也好久了,没有严重的扭伤过,
回答
你好，如你所述，建议你注意局部保暖，调理观察，不要担心，没事的，你可以积极补充钙剂，希望能帮到你。
另外，如果长时间存在，多考虑是肌肉筋膜炎的问题，建议你注意局部保暖，注意饮食，调理观察。
像你这种情况来说，可能是由于急性损伤造成的慢性炎症
通常情况下要注意配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状，注意休息，切忌超负荷的劳累
以上是对“一跑步，脚踝就像针扎一样猛的一疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
