回答
不管你跳什么舞，只要运动起来，就能减掉腿上或者腹部的肥肉。
生命在于运动，所以还要注意饮食的调节，你不能吃肥甘厚味的东西和，辛辣刺激的东西，和吃一些高糖性的东西，脂质之类之类的东西，再配合，体育运动，会很快减肥成功的。
你好，你现在的情况是可以进行健康的减肥的，减肥其实就是一句话：坚持！
你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持
像您这种情况来说，近期一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内的多余的脂肪，注意减持下去
你好，根据你说的这个情况，减肥是需要有氧和无氧的配合哦
建议你平时注意饮食，然后适量节食加运动，运动后记得一定要拉伸哦，祝你健康，
以上是对“请问跳鬼步舞会把腿上的肥肉变成肌肉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
