脚踝扭伤,老是扭伤,走不了路
女 | 20岁
2019-01-08
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问题描述： 20岁200斤175cm走平稳路不痛,走稍微不平的路就痛,脚踝外侧有一个直径4cm左右圆形的类似肿块,比较硬有时候睡觉姿势不对就肿然后就不能持重走路,
回答
你这个可能是以前扭伤留下的增生，主要是你的体重会加重你踝关节的损伤，最好是能够治疗的同时，积极的降低自己的体重，那样恢复的会更好些。否则就是不容易恢复。
建议你可以拍片子看一下你脚踝的情况，再就是需要注意进行理疗，可以温热水泡脚，再就是选择合适的运动方法，减轻体重，比如游泳，同时需要注意控制好饮食，满足自己身体营养需要就行，不要过多的摄入热量。
这种情况一般是腱鞘囊肿导致的包块，局部较硬，可以就医外科检查一下，如果多休息不能消失可以手术治疗。
多休息，不要过度行走，不要过度劳累，观察一下，如果不能恢复就医外科治疗，局部疼痛可以外用云南白药气雾剂治疗。
你好，根据你描述的情况是患了脚踝关节陈旧性的扭伤。这种现象主要是由于外界因素引起的。
建议你到医院做个详细的进一步检查，诊断清楚后在给予有效的治疗。注意多休息，清淡饮食，禁辛辣及烟酒饮食可以中西医结合治疗。针灸理疗按摩治疗。
以上是对“脚踝扭伤，经常扭伤，走不了路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
