回答
你好，你这个可能是肩胛提肌损伤，因为你长时间的坐姿写字，右肩胛会容易疲劳，从而导致肩关节疼痛。
建议你可以用点舒筋活血的药膏见贴下，如伤湿止痛膏，坐一小时左右要起来活动一下肩关节。
你好，你这种情况有可能是患有局部肌肉痉挛出现炎症导致的症状，也有可能是患有颈椎病导致的症状。
建议你可以去医院骨科检查，同时不要长时间保持一个姿势，每隔半小时，可以活动一下颈部和上肢，应该是可以改善症状的。
以上是对“肩夹缝疼尤其是坐时间长得时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，可能是局部软组织劳损所致的，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素C，E，疼痛应用芬必得，配合氯唑沙宗，舒筋活血片等，多可好转的，
