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你好，糖尿病病人正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
你好，你的情况血糖高中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切，能快速降低血糖。
以上是对“血糖值偏高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
血糖值很高，超过20了，这个需要在医生指导下使用降血糖的药物，还要配合饮食和运动治疗。
按以上提示，建议你看糖尿病专科或代谢科，做进一步检查，包括血糖、血脂、尿酸血压等检查，如果有问题的话，也要同时治疗。
