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心里特别紧张害怕和亲朋好友也是

女 | 20岁 2019-01-08 有3个回复

问题描述: 就是感觉自己出门在外心里就特别紧张不敢说话怕说错话

回答

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廖元兴

已帮助网友:1818 2019-01-08

亲,你好,看了你的描述,你是男孩子,怎么这么内向呢,这是不行的。
你现在就要走上社会了,社交是每个人都必须经历的事,如果不学会和他人交往,会影响你事业的发展的。不要怕说错话,男孩子要大胆些,经验都是从实践中来的,你要对自己有自信,只要你敢于说话,慢慢的心理障碍就会排除了。
以上是对“心里特别紧张害怕和亲朋好友也是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-01-08

你现在这个情况主要是缺少练习的一些原因的尼,也要学会调理心态的,
你最好是保持快乐的心情,还要多运动,多喝水,一定是要学会调节自己的性性的

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-08

你好,从你描述的情况来看,你感觉自己出门在外心里就特别紧张不敢说话怕说错话,有患社交恐惧症的可能
建议您到当地正规的心理门诊做做心理治疗,系统脱敏疗法对社交恐惧症有一定疗效