回答
你描述的大便不成型或出现便秘、舌苔发白考虑是由于肠功能紊乱导致的，建议你调理下。
你描述的症状可以考虑口服如凝结牙孢杆菌活菌片进行治疗，同时注意清洁规律饮食、忌下生冷辛辣刺激性食物，并增加锻炼提高肠消化吸收功能。
你好，根据你所描述的情况来看，考虑你可以服用中药来调理的。
建议你可以去医院检查一下，让中医把把脉，服用中药来调理，平时少吃凉的辣的食物，祝你健康。
以上是对“大便一直不成形左腰部偶尔疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况来说，近期要注意配合饮食上来进行调理，特别是要改善饮食习惯
通常情况下还是由于消化不良的原因造成的需要以清淡的饮食为主，防止出现胃肠消化道的损伤
