回答
你好，如果你看到过2009年“感动中国”十大人物之一，暴走妈妈陈玉蓉的故事，就知道脂肪肝最有效的办法是什么了。当时55岁的她患有重度脂肪肝，为了割肝拯救患有先天性肝脏功能不全疾病的儿子，风雨无阻每天暴走10公里。7个月的暴走陈玉蓉、脂肪肝彻底消失了，医生连称“简直是个奇迹”。
医生为什么说是奇迹？用医学的办法使用降脂药物，是不可能这么优质的治愈脂肪肝的。因此，脂肪肝治疗最好的办法无疑就是长时间有氧运动促进脂肪消耗、低脂饮食限制脂肪摄入以及适当的药物调整。推荐病人每天至少坚持连续有氧运动一小时以上（健步走即可）、少吃荤腥油腻多吃蔬菜、低糖饮食，血脂高可以口服他汀类药物治疗。
你好！这个年龄的脂肪肝主要是与平时的饮食习惯和结构及生活方式等有很大关系和影响
脂肪肝的治疗主要是控制体重，有高血脂的话降脂和软化血管药物治疗处理，同时注意改变饮食结构和习惯及生活方式等
以上是对“我的朋友以前有过轻度脂肪肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
