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营养不良会影响血糖高吗?

女 | 23岁 2019-01-08 有8个回复

问题描述: 目前血糖测试为3.5,这是不是说明我属于营养不良?求指点一下?

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-08

你好,我们吃的食物中的淀粉被消化后就分解成葡萄糖,平时做菜、甜点中使用的白砂糖、绵白糖等等,主要成分是蔗糖,在胃里也被分解成葡萄糖(一个蔗糖分子分解成两个葡萄糖)。是葡萄糖或蔗糖做的糖果都可以用来补充血糖低,但果糖,糖代用品却不起作用,蜂蜜含果糖多、葡萄糖少,木糖醇更是糖的代用品,满足甜的口感而已,用在减肥食品或高血糖者的食品比较合适。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-01-08

根据您的情况描述来看,目前的血糖处于低水平状态,然后应该进行适当的进食。
然后可以通过吃一些含糖的食物,就可以快速的升高血糖,然后应该注意有没有糖尿病而引起的低血糖,注意规律进餐。
以上是对“营养不良会影响血糖高吗???”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-08

你好,,你的血糖是偏低的,正常范围是3.9-6.1mmol/l,
你的情况考虑节食减肥,营养摄入不足等导致的,建议规律作息,不要熬夜,均衡饮食,观察下看看。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-08

你好,根据你所描述的情况。营养不良会引起贫血及低血糖的症状。血糖3.5,属于低血糖。
建议生活饮食要有规律,按时作息,保证充足的睡眠。营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,加强体育锻炼,增强体质。

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2019-01-08

正常的血糖值是空腹血糖为3.9——6.1饭后俩小时血糖值是7.8——11.1你的血糖值3.5稍微低点,没问题的,不用担心。
饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物。包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。多食含糖高的水果。

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李小可

已帮助网友:1821 2019-01-08

你好!根据你的叙述你的血糖是3.5!有点偏低!正常空腹血糖是3.9-6.1,这也不能说明你就是营养不良!一次偏低只能说明你这时有点饿了!属于低血糖反应!
你好!根据你的叙述你的这种情况建议马上吃点甜食!以后再复查一次空腹血糖看看是多少!平时注意合理安排饮食!不要熬夜!
以上是对“营养不良会影响血糖高吗???”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-08

这个不一定的,单纯的看数值的话,问题不大,血糖与进食量,活动量或者精神因素有关的,血糖是处于动态变化的。偶尔一次不代表什么的。
建议您饮食要规律,多吃点高蛋白食物,比如牛奶,鸡蛋或者木耳,没什么大问题的。不放心时可以在一周后复查一个

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-08

你好,很高兴为你解答,这次血糖确实偏低。
可能是这两天进食少,或者运动量大引起的,不能说肯定说是营养不良。希望我的回答对你有所帮助。