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1)防止脱发，早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2)治疗头发稀少的方法
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
脱发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致脱发。
预防方法1.多梳头，多对头部进行按摩，以促进头部血液循环。2.缓解精神压力，保证睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。3.合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制。
一般情况下，注意休息饮食起居，身体状态良好，精神状态良好，脱发可能性很低。
少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，积极适当运动。
以上是对“怎样预防脱发好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
导致脱发常见的主要因素有内分泌功能紊乱，代谢异常，严肃缺乏都有直接关系
一般来说，这种情况可以尝试通过做手术矫正治疗，主要是毛发移植手术效果还是不错的
