回答
痤疮的发病原因复杂,因此在日常生活中,需要从以下几方面认真护理,才能减轻痤疮的症状,或避免其复发,
①经常洗脸、洗头、洗手,以保持皮肤的清洁,忌在头发上涂抹任何油脂,以免头发上的油垢沾到脸上,
②每天用中性肥皂清洗患处,以3-4次为宜,次数不可过多,尤其是临睡前,更要全面细致地清洁患处皮肤,以保证毛囊皮脂腺导管的通畅,
③女性应避免在患处涂抹化妆品,因为有些痤疮是由药物或某些化妆品引起的,
④调节胃肠功能,保持大便通畅,避免便秘症发生,因为便秘会使毒素滞留在肠道内,进而被人体吸收,与汗水、油脂一起排出,加重痤疮,
⑤保持乐观的情绪,紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使痤疮加重,因此必须抛开烦恼,解除思想负担,
⑥规律作息,保证睡眠时间和质敏,
⑦忌用含磨砂粒的洗面乳,也不宜去美容院做按摩或皮肤脱屑,
⑧不要用手挤压痤疮,因为挤压可使皮肤破损、感染面扩大,若手上的细菌感染伤口还会加重病情,
⑨不饮酒,不吃油腻、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鲜等发物,
⑩为防止痤疮恶化,应少吃糖、巧克力,以及脂肪含量高的食物,
