躁郁症能自己痊愈吗?

你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的主页，祝早日康复。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

（1）主要问题：求助者最关心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。通常只有经过多次会面，求助者逐渐产生了对治疗者的信任，才有可能逐渐暴露问题
（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去、现在、将来的信息综合起来考虑。
（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后，治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。（4）治疗目标的实施
（5）心理治疗的结束、评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时，就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。

您好，如果患者的焦虑和抑郁情况较轻微，是可以通过自我调节的方式来进行调节和恢复的，但是若情况较严重，建议患者能尽早到专业的医院寻求治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
建议患者多参加社会交往活动，寻求友谊和支持。努力和朋友保持联系，向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦。与他人进行愉快的交往更可以使自己获益良多，因为人们会不自觉地在交往中学习如何有效地表达自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，这种感觉可以避免抑郁情绪的产生，也可预防抑郁症的复发。
以上是对“躁郁症能自己痊愈吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：抑郁症情况比较严重你去最好去本地的医院找个抑郁症专家治疗。
抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然， 保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律 的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放 松法：在躺下后用 意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心 搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心。

你好，首先我要告诉你的事你可以自己调整你的状态，但前提是你要有十足的信心和自省能力~
首先你对自己的情况有很好的了解这是很有利的，接下来你就要针对你的情况进行调整。
1、要丰富自己的课余生活，做一些自己感兴趣的事情。或者多看一下大自然的景色，平静一下心情
2、注意找合适自己的方式缓解紧张的情绪，可以在心里为自己加油
3、最重要的是培养自己的自信心，要从小事做起，一件事的成功对自己开始肯定慢慢培养自己的自信心！要对自己说自己是可以的！
4、转变自己的思维方式，遇事首先要往积极地方面去想！下了决定就要客观分析这个决定的好的方面，然后将弊端尽量减少
5、学会跟孤独相处。每个人都需要跟孤独相处，一个人的时候要学会体会自己的心情，发现美好的事物；另外可以用日记的方式记录自己的心情，自己对自己倾诉，是一种很好的方式。