回答
你好，按你的身高来算，标准体重是57公斤，现在有点偏胖
要想减肥，首先要进行的规律的饮食习惯，晚餐可以少食或不食，但早餐是一定要吃的，多食水果蔬菜，加强运动
以上是对“最近几年长胖身高162体重65多公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，身高162，体重65，饭量较大，想减轻体重。
根据您的这种情况，建议您，注意清淡饮食，晚餐不要吃得太饱，多运动，看对您是否有所帮助。
你好，按你的身高来算，标准体重是57公斤，现在有点偏胖
要想减肥，首先要进行的规律的饮食习惯，晚餐可以少食或不食，但早餐是一定要吃的，多食水果蔬菜，加强运动
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你好，根据您的描述，身高162，体重65，饭量较大，想减轻体重。
根据您的这种情况，建议您，注意清淡饮食，晚餐不要吃得太饱，多运动，看对您是否有所帮助。
