回答
你好！最健康的减肥方式就是运动减肥，最好不要节食，这个年龄正是长身体的关键时期
建议多运动，如跑步、游泳等，平时低盐低脂饮食，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜水果，粗细搭配
你好，减肥需要注意两个方面：1、控制饮食，减少脂类摄入量；2、适当运动，增加脂类消耗。
需要少吃多运动，清淡饮食，多吃青菜少吃主食；多运动，坚持体育锻炼，每天至少运动一个小时。
以上是对“15岁初中生如何健康快速的减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！最健康的减肥方式就是运动减肥，最好不要节食，这个年龄正是长身体的关键时期
建议多运动，如跑步、游泳等，平时低盐低脂饮食，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜水果，粗细搭配
你好，减肥需要注意两个方面：1、控制饮食，减少脂类摄入量；2、适当运动，增加脂类消耗。
需要少吃多运动，清淡饮食，多吃青菜少吃主食；多运动，坚持体育锻炼，每天至少运动一个小时。
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